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正しい方法は、手首の保護, 膝の保護スノーボードで前に倒れるときの腰の保護：腕を曲げ、顔と顔を保護し、肘を地面につけ、下肢を曲げて持ち上げます。

1960年代に発祥したスノーボードは、スノーボードを道具として、指定された斜面ルートを素早くターンして滑ったり、地滑りによるコの字型の特殊なフィールドでテイクオフしてゴールするスノースポーツイベントです。空中でのさまざまな難しい動き。

なぜならスノーボードは横への動きであり、それは前方または後方への転倒に過ぎないからです。前に倒れると膝をつきます。後ろに倒れると腰から落ちてしまいます。したがって、スキーをするときは保護具を着用する必要があります。

初心者の場合、スキーのスピードはそれほど速くないため、怪我をする部分は手首、膝、腰がほとんどです。手首の保護には、プロ仕様のスキーリストガードを着用してください。膝保護具は外側が硬く、内側が柔らかい膝保護具を使用する必要があります。転倒時に膝への衝撃も大きくありません。女の子が使用するシリコン胸パッドは膝に固定することもでき、膝を効果的に保護し、血液循環を促進します。ヒッププロテクションには、プロ仕様のスキーヒッププロテクションアーティファクト、またはシリコンヒップリフティングアーティファクトに加えて、初心者には十分なスキーヒッププロテクションを使用できます。