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これらのスポーツプロテクターの設計原理を知る必要があります。

たとえば、膝パッドや足首パッドでは、織り込まれた繊維の方向が人体の関節周囲の靱帯の方向を実際にシミュレートしています。

したがって、保護具は動作中の関節の安定性を高めることができると言えます。

次に、自分がどのスポーツステージに属するかを明確に知るために、一般的に使用される4種類の防具を紹介します。

1. 運動初心者。
運動を始めたばかりの人にとって、筋力は十分ではありませんが、保護具は関節の安定性を効果的に制御し、スポーツによる怪我を回避することができます。

2.アウトドアランナー。
屋外でランニングをしていると、路面に穴があいたり、でこぼこしたりして、気が付いたら穴に入ってしまうこともよくあります。
凹凸のある路面に対する下肢の反応はすべて関節に反映されます。このとき、関節にはある程度の異常な衝撃力に耐える靭性が必要となります。保護具を着用すると、靭帯への衝撃が軽減されます。

3.ウォーミングアップが不十分な人。
運動前のストレッチや準備運動を十分に行っていない人も、保護具を着用する必要があります。

しかし、長年スポーツに携わっている人にとっては、準備運動、ストレッチ、大腿四頭筋の強化の方が効果的であり、プラスチックトラックやトレッドミルランニングなどの通常のスポーツ会場では、保護具を着用しなくてもそれほど害はありません。