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これらのスポーツ保護者の設計原則を知る必要があります。

たとえば、膝パッドと足首パッド、織り織りの繊維の方向は、実際に人体の関節の周りの靭帯の方向をシミュレートします。

したがって、保護具は動きのジョイントの安定性を高めると言えます。

次に、一般的に使用される4種類の保護具を導入して、どのスポーツステージに属しているかを明確に知ることができます。

1。初心者を運動します。
運動を始めたばかりの人々にとって、筋肉の強さは十分ではありません。保護具は関節の安定性を効果的に制御し、スポーツの怪我を避けることができます。

2.アウトドアランナー。
屋外で走るとき、pot穴や不均一な道路があるかもしれません。
不均一な路面への下肢の反応はすべて、関節に反映されます。この時点で、関節は異常な衝撃力を負担するためにタフネスを必要とします。保護具を着用すると、靭帯への影響が軽減されます。

3。十分に暖かくしない人。
運動前に十分なストレッチとウォームアップのエクササイズを行わない人も、保護具を着用する必要があります。

しかし、多年生のスポーツの専門家にとっては、ウォームアップエクササイズ、ストレッチ、大腿四頭筋の強度が向上し、プラスチックトラック、トレッドミルランニングなどの通常のスポーツ会場では、保護具を着用していない場合、それらにあまり害を及ぼすことはありません。