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リストガードは本当に使用できますか？それはどのように機能しますか？
手首は私たちの体の最も活発な部分であり、手首に炎症を起こす可能性が高くなります。捻rainから保護したり、回復を加速したりするために、リストガードを着用することは効果的な方法の1つです。リストガードは、スポーツマンがTで着るために必要なアイテムの1つになりました...続きを読む -
ジョイントの保護装置
リストガード、膝ガード、ベルトは、フィットネスで一般的に使用される3つの保護装置であり、主に関節に作用します。ジョイントの柔軟性のため、その構造はより複雑であり、複雑な構造は関節の脆弱性も決定するため、腕時計ガード、...続きを読む -
ニーレットとリスターを選ぶ方法は？右のニーレットとリスターを選ぶように教えてください
Kneeleet第1章。フルラップしたタイトなひざまずいて、暖かく保ち、筋肉を締め、筋肉の震えを減らし、膝の安定性を向上させます。それは血液循環を促進することができます。これは、定期的に運動しない人や、プロで負傷することを恐れている人に適しています...続きを読む -
膝パッドについてお知らせください
膝パッドの膝パッドとは、人々の膝を保護するために使用される布です。膝のパッドは、スポーツの非常に重要な部分であるだけでなく、比較的脆弱で脆弱な部分でもあります。膝のパッドは、関節のねじれ、過剰拡張、圧縮による曲げによって引き起こされる怪我を減らすことができます; ...続きを読む -
リストガードを選ぶ方法を教えてください
リストガードの機能は、圧力を提供し、腫れを軽減することです。 2つ目は、活動を制限し、負傷した部分が回復できるようにすることです。優れたリストガードの標準1。左と右の両方で使用でき、圧力と制限の機能を備えています。続きを読む -
どのように、いつ、なぜ、なぜ私たちは重量挙げでハンドル包帯を使用するのですか？
どの身体の部分が重量挙げまたは強化スポーツで最も使用されているかを尋ねると、次に足、肩、または背中を考えます。彼らはそこにいます...続きを読む -
この少しの詳細があなたのバドミントンのキャリアを台無しにさせないでください！
バドミントンを演奏するときに膝パッドを着用する必要がありますか？これは、初心者を悩ませることが多い問題でもあります。バドミントンコートでは、膝のパッドとリストバンドを持つ人は少なくなりますが、初心者の選手は自分のスキルのためにコートで自信がありません...続きを読む -
専門家は、気まぐれで走るときに膝のパッドとリストパッドを着用することをお勧めします
ランニングは、最も一般的に使用される身体運動の1つです。誰もが自分の状況に応じて走る速度、距離、ルートをマスターすることができます。走ることには多くの利点があります。体重と形を減らし、若者を永遠に維持し、心肺機能を向上させ、睡眠の質を向上させます...続きを読む -
スノーボードが前方に落ちたときに手首、膝、腰を正しく保護する方法
手首の保護、膝の保護、股関節保護の正しい方法は、スノーボードが前方に落ちるとき：腕を曲げ、顔と顔を保護し、肘を地面に触れ、下足を曲げて持ち上げます。 1960年代に始まったスノーボードは、使用するスノースポーツイベントです...続きを読む
