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一部の人々は、毎日のスポーツでは、膝関節を保護するために膝パッドを着用しなければならないと考えています。実際、この見解は間違っています。膝関節に問題がなく、運動中に不快感がない場合は、膝パッドを着用する必要はありません。もちろん、場合によっては、膝パッドを着用することができます。これは、クッション性とコールド保護の効果をもたらす可能性があります。膝パッドは、主に次の3つのカテゴリに分かれています。

ブレーキのための膝パッド
主に、膝関節痛、膝関節の捻rain、および保守的な治療を受けている膝関節の周りの骨折の患者に適用できます。ここに2つの代表的な膝パッドがあります
調整不可能な角度とストレート位置での局所ブレーキを備えた膝パッドは、主に膝関節近くの骨折の保守的な治療と膝関節の捻rainに使用されます。この種の膝パッドは角度を調整する必要はなく、比較的安価ですが、リハビリテーションの演習を助長しません。
調整可能な角度の膝パッドは、角度を調整できるため、リハビリテーションエクササイズに有益です。主に膝の骨折、膝の捻rain、膝靭帯の損傷、膝関節鏡手術に適用できます。

暖かくてヘルスケア膝パッド
自己加熱膝パッド、電気加熱膝パッド、いくつかの一般的なタオル膝パッドを含む。
自己加熱および電気加熱膝パッドは、主に寒さを防ぐために使用されます。寒い冬または夏には、一般に自己加熱膝パッドがエアコンの下で使用されます。密接に着用する必要があります。一般的に、あまりにも長く着用することはお勧めしません。筋肉を休ませるために1〜2時間倒すことができます。現在、多くのフットバスやマッサージショップが電気暖房膝パッドを使用しており、多くの若者が両親のためにそのような膝パッドを購入しています。ただし、これらの2種類の膝パッドを使用するときに、皮膚アレルギー、潰瘍、膝関節の明らかな腫れに遭遇した場合、それらを使用し続けないことをお勧めします。

スポーツ膝パッド
通常のタオルまたはポリエステルの膝パッドを含めて、運動中に膝関節が壊れないようにするだけでなく、スプリングクッション膝パッドも含まれます。それは、長い間走っている友人によって着用することができます。また、中年や老人の膝関節に不快感を覚えますが、走るのは好きです。ここでは、主に弾性クッションで膝パッドを導入します。
スプリングクッション膝パッドは、太りすぎて走りたい人に適しています。また、膝の痛みや股関節の変形性関節症の患者によっても使用できます。膝パッドの前面に穴があり、膝関節に結び付けることができます。結合後、膝関節にクッション効果があるだけでなく、骨の可動性にも適切な制限があり、股関節の摩擦が減少します。

離陸する方が良いです膝パッド1〜2時間後に断続的に着用します。膝のパッドを長時間着用すると、膝関節は十分な運動が得られず、筋肉は萎縮して弱くなります。
要するに、膝パッドの選択を多くの面で考慮する必要があります。膝関節または発熱後に膝関節や発熱を膨らんでいる人は、発熱膝パッドを着用することをお勧めしないことを思い出してください。彼らは、氷の圧縮と組み合わせた一般的な膝パッドを着用することを選択できます。