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ニープターニーパッドは、人の膝を保護するために使用されるオブジェクトを指します。スポーツ保護、防寒、関節のメンテナンスの役割があります。運動膝、健康膝に分かれます。スポーツ選手、中高年者、膝疾患のある方に最適です。

現代のスポーツでは、膝パッドが多種多様に使用されています。膝は運動において非常に重要な部位であるだけでなく、比較的怪我をしやすい部位でもあり、また怪我をすると非常に痛みが強く回復が遅く、人によっては鈍痛で雨の日や曇りの日が続くこともあります。ほとんどのスポーツ用品店で入手できる厚手のフェルト素材の「膝パッド」は、ある程度の怪我の軽減と回避ができ、冬の寒さも防ぐことができ、高価ではありません。必須として推奨されているわけではありませんが、あらゆるスポーツで広く使われているのは事実です。

に行動する

膝パッドの機能には3つのポイントがあり、1つは制動、2つは保温、3つは健康管理です。暑さはあまり言われませんが、膝の部分は非常に風邪を引きやすく、風邪を引きやすいです。膝の病気の多くは膝の風邪と関係しています。特に山では、山の風は非常に冷たく、非常に強く、脚の筋肉が痛むことがよくあります。膝は常に非常に暑いと感じていますが、膝は筋肉の動きがないので熱くありません。脚の熱が非常に快適であると人々が感じるとき、実際には膝が風邪をひいていて風邪を引きます。このとき、膝パッドを着用している場合、膝は熱くなります。保存効果を反映することができます。

主にニーパッドのブレーキ効果についてお話します。膝は、上脚と下脚の骨の交差点、中間半月板、膝蓋骨の前にあり、膝蓋骨は2つの筋肉によって伸ばされ、脚の骨の交差点の前に吊り下げられ、通常の生活では外力の影響を受けないため、非常に滑りやすくなります。激しい運動ではないので、膝部分の膝蓋骨は正常に小さな範囲で活動できます。登山では膝に過度の負担がかかるため、激しい運動と相まって膝蓋骨が本来の部位から剥がれやすく、膝関節疾患の原因となります。膝パッドを着用すると、膝蓋骨を比較的安定した位置に保持できるため、膝蓋骨が傷つきにくくなります。上記は、膝を損傷することなく、膝ガードのマイルドなブレーキ効果を示しています。膝の損傷後、強力な制動膝パッドを使用すると、膝の曲がりを軽減し、大腿部からふくらはぎまで一直線に保ち、膝関節の曲がりを軽減し、膝関節の悪化を防ぎます。状態。

折りたたみ選択戦略

さまざまな機能に応じて、膝パッドは基本的に 2 つのタイプに分けられます。

1つは実店舗でよくある比較的厚みのあるタイプで、膝の前に大きな穴があり、一般的に束ねられてスティックバックルの膝パッドで固定されています。この種の膝パッドの結び目は、膝を簡単に曲げることができません。大腿部、脚、膝は常に直線になるため、激しい「ブレーキ」後の膝の怪我に非常に適しており、素材の不浸透性により、膝の損傷に非常に適しています。日常の膝の保護として簡単に使用できます。

もう1つは、膝上の薄い膝パッドで、ある程度の弾力性があり、膝はまだ自由に活動できますが、明らかに膝蓋骨がわずかに締められているのを感じることができ、穏やかな制動膝パッドは通常の膝を保護するために使用できます。膝パッドの通気性は非常に良く、通常は基本的には不便を感じませんので、日常のスポーツ活動で、膝を保護するためにこの穏やかな制動膝パッドの使用をお勧めします。

使用方法

エパッドを使用する場合は、ズボンの内側に配置する場合もあれば、外側に配置する場合もあります。インサイドに入れるメリットは安定性が良く「ブレーキ」の役割を最大限に発揮できること。アウトサイドで使用するメリットは摩耗や調整が容易ですが、制動能力が低下します。一般的に、環境の変化が明らかでない場合は、いつでも膝パッドを調整したり取り外したりする必要がありません。内側に入れる方が良いです。そうでない場合は、外側に入れる方が良いです。ニーパッドもクライミングポールも補助的な保護を提供するだけです。膝を保護するための最も基本的なことは、頻繁に運動し、筋肉の強度を高め、科学的かつ合理的な体重負荷を備え、活動中に合理的な動きを維持することです。アウトドアスポーツにおける膝の損傷は、すでにかなり一般的な問題となっています。

膝はアウトドアアクティビティの最も重要な部分の一つであり、「TREEKER」ファミリーのアクティビティは「四輪駆動」（手足の共同作業が必要）であることが多いため、膝を損傷しやすいため、 「膝パッド」の使用をおすすめします。

ハイカーは皆、膝パッドの役割を知っていますが、膝パッドの適切な使用方法や不適切な使用によって、大した結果が引き起こされることはありません。市販の膝パッドはプロ用膝パッドと非プロ用膝パッドに大別されますが、ここでは非プロ用膝パッドのみを指します。

2種類の長さの非専門用膝パッドは、季節に応じて夏と秋の膝パッド（短い膝パッド）と冬と春の膝パッド（通常は外皮用の内側の毛が長い膝パッド）に分けることができます。あらゆる種類の膝パッドの品質と価格はかなり異なりますが、バイク友達は自分のニーズと経済状況に応じて選択できます。

旅行者の中には、長距離の旅行では膝パッドを着用する人もいますが、短距離の場合は着用しないことがよくあります。 「ローマは一日にして成らず」を知らない人はいないでしょう。短い距離を何度乗っても、長時間走っても膝は病気になるので、友達に思い出させてください。膝を保護するのは0キロである必要があり、膝に病変がある場合は開始してください。膝パッドを着用してください、後悔しても遅すぎます。

一部の旅行者は、膝パッドを着用するのは冬であり、夏には着用できないと考えていますが、この考えは間違っています。夏は気温が高いため、冬に比べて皮膚の毛穴が大きく広がります。膝ガードを着用せずに自転車に乗ると、膝関節が高速の風に対してさらに脆弱になり、病気になる可能性が高くなります。